Ağız ve Diş Sağlığı İçin Nasıl Beslenilmeli

•Doğru gıda gruplarıyla beslenmeli,

•Tahıllı ekmek,

• Meyve, özellikle sert ve sulu meyveler tüketmek (elma, kavun, karpuz vb),

• Sebzeler tüketilmeli,

• Et, yumurta, balık ,

• Süt, yoğurt, peynir,

• İşlenmiş gıdalardan uzak durmalı (fast food),

• Mümkün olduğunca ana öğünlerde beslenmeli,

•Öğün arası atıştırmalarda mümkün olduğunca kaçınılmalı, eğer atıştıracaksanız sert gıdalar ve diş dostu gıdalar tercih edilmeli (süt, yoğurt, peynir),

• Asitli içeceklerin tüketimi kısıtlanmalı, 

• Dişlere yapışan sakız ve şekerlerden uzak durulmalı,

• Tükürük akışını artırmak için şekersiz sakız veya içinde şeker olarak xylitol içeren sakızlar çiğnenmeli,

• Günde iki kez dişler fırçalanmalı bir kez diş ipi kullanılmalı,

• Yılda iki kez diş hekimine kontrol ettirilmeli.

İmplant

Diş İmplant

Porselen Diş

Zirkonyum

Diş Zirkonyum