- Dişlerinizi ve diş etlerinizi koruyun.
- Ağızda var olan protez ve köprüleri kontrol ettirin.
- Sakız çiğneyin
- Tarçın kullanın.
- Daha fazla su için.
- Asla burnunuz tıkalı uyumayın.
- Basit şeker tüketiminizi azaltın.
- Lokmaları iyi çiğneyin.
- Diş ipi kullanın.
- Sigara içmeyin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder